気持ちと体はつながっていて。

サボりすぎ🐰です。

先日、熱を出してしまいお休みをもらっていました。

母から電話があり、何も言ってなかったのですが「あんたは昔から気持ちが落ちたときに風邪を引くんだよね」と言われました。

そして、「いっぱいいっぱいの2ヶ月だったよね。」と言ってくれました。

母には会っていなくても、見透かされていたようです。気持ちが疲れてきていることを。

思えば、いろんなことを気負いすぎてうまく気持ちの切り替えのできない何週間かを過ごしていました。

仲間に相談したりもしていて予防をしてきたつもりでしたが、自分を責める性質はまだまだあるんだという自覚ができました。

それもまた自分です、受け入れて、どうすればいいか掴んでいくしかありません。

私には、風邪を引いた時に、心配してくれる仲間がいます。職場の人がいます。

そういう人たちを大切にすること、そして、頼ることが、私にできることだと改めて思います。

(風邪を引いた時は、ここぞとばかりゲームを進めると治る！)